Хоча немає єдиного правильного способу навчитися слідувати своїй інтуїції, докласти зусиль, щоб прислухатися до свого тіла та зосередитися на своїх розумових сигналах, того варте. «Більшість людей не усвідомлюють, що їм не слід ігнорувати свою інтуїцію, доки це не станеться. Деякі люди вважають, що довіру потрібно заслужити, але я вважаю, що довіри потрібно навчитися.
Емоційні почуття є зазвичай не такі точні, як логічні. Це тому, що емоції можуть затьмарити наше судження та спонукати нас приймати імпульсивні рішення, про які ми потім шкодуємо. Якщо ви емоційно схвильовані з приводу рішення, найкраще приділити трохи часу, щоб заспокоїтися та все добре обдумати, перш ніж зробити вибір.
Ви можете подумати, чи є у вас інтуїція щодо стосунків і чи це правда. Зазвичай, якщо ви відчуваєте інтуїцію, що у стосунках щось не так, ви можете довіряти цьому. Але це не завжди так. Добре подумайте, перш ніж прийняти рішення.
«Головна відмінність полягає в тому, що інтуїція полягає в тому, щоб відчувати щось, а не думати про це. Тривога часто пов’язана з надмірним обдумуванням чогось", – каже Кілдафф. «Тривога може навіть спробувати перекреслити вашу інтуїцію та взяти верх».
Хоча інстинкт у поєднанні з аналізом може стати потужною комбінацією для прийняття рішень, остерігайтеся пасток інтуїції. Часто ваша інтуїція просто неправильна, тому що вона схильна до упереджень.
Ваші долоні можуть почати пітніти. У вас можуть побігти мурашки. У кожного це по-різному, але будь-яка з цих тілесних реакцій — це ваша інтуїція, яка спілкується з вами. Ваша інтуїція підказує вам, що щось не так, і до цього варто прислухатися.